[...] co wy na to ? i najfajniejsze to ze nie biore zadnych sterydow ani niczego bo watroby nie moge przeciazac ! zdziwilo was to :E ale fakt faktem mam na brzuszku troszke tluszczyku ... zreszta moze kiedys wrzuce tu moje fotki ... ogolnie pozdrawiam wszystkich i zycze przyrostow ... a gadki typu cos ty bral troszke mnie zniechecaja do tego forum :(
[...] na brzuchu takie dość duże i twarde wzniesienie... po bokach dołki a na srodku mięśnie, tylko że je przykrywa coś, czego się nie moge pozbyć.. w razie czego moge dać fotki... wprowadziłem teraz pare zmian: 3 razy w tygodniu bieganie ok 2 km... codziennie 100 brzuszkow... i do tego na silowni 2 razy w tygodniu: SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO: [...]
Dieta myślę, że nie jest mi potrzebna, uważam na to co jem... Zresztą mam szybki metabolizm... Postanowiłem zastosować ABS II i HIID... Za jakiś czas dam fotki z efektów :)
Tak jak obiecałem napisze mini recenzję tego produktu. Sory za jakość zdjęć, ale nie mogę znaleźć ładowarki do cyfrówki więc fotki są robione telefonem. Pałka wraz z pokrowcem jest dostarczana w kopercie, bez oryginalnego pudełka. Na pierwszy rzut oka wygląda na solidną. Pokrowiec posiada z tyłu [...]
moje wyniki sa nie warzne a z fotki tlumaczyc juz mi sie nie chce. WYTRZYMAŁOŚĆ -związana m. in. z wydolnością organizmu; umiejętność wykonywania długotrwałej pracy bez spadków jej wydajności (zdolność do przeciwstawiania się zmęczeniu). Uwaga: często wytrzymałość jest mylona z wydolnością! Zależy od: * elementów psychologicznych (motywacja , [...]
co mam przez to rozumieć ? nie mam zupełnie finansów na karnet na siłownie i jedyne co mi pozostaje to trening w domciu pytanie czy taki trening może zbudować jakąś 'przyzwoitą' sylwetkę z tego powodu pytam o fotki trenujących w domu
hehe ja wiem ale to zdjecie jest z przed stosowania somy zrobie fotki teraz na dniach to bedzie widac efekty ;) soma ma mi kto rozpisać wszystko wiem poprostu pytam co ty na to
Yo, Diety sie dalej trzymam. Cwicze lacznie okolo 5-6 miechow i wrzuce foty z rezultatami, wrzuce tutaj bo chce podkreslic jak wazna jest dieta i poprzec to dowodami ;)! Przez pierwsze 4 miesiace cwiczylem FBW 2/3 razy w tygodniu. Od dwoch miesiecy zarzucilem HIIT (P90x- POLECAM!) i wyzej wymieniona diete. Bez diety szlo, bo szlo, ale odpalilo [...]
o kurcze ale kox. co wcinales? przyznaj sie ja widze ze jakis dobry koxik. mi sie zdaje ze metabanol przypaletal ci sie pod reke. pozdro i tak dalej kocham Cie. wydrukuje sobie twoje fotki. jak juz ktos napisal wroc za 20kg:) czyli za powiedzmy 2lata pzd
wzrost:172 Waga:66 Łapa 36cm A ty kupiłeś winsa? pozatym niewiem czemu ale mi się wydaje że ja już te fotki gdzieś widziałem Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-09-24 01:03:34
Następne z 26 kwietnia br. w troszkę innej pozycji. Na razie będzie to ostatnia fotka ok. 20 maja znów uruchomię aparat i dam do porównania, a troszkę masy mi przybyło. Szkoda, że po wrzuceniu na sever sfd te fotki tak strasznie tracą na jakości